No fim do ano passado, empresária contou que foi de 99 kg para 64 kg com dieta e treino
A empresária e influencer Samara Pink, sócia de Virginia Fonseca, compartilhou no Instagram várias fotos em Cancun, no México, com o abdômen trincado e falou sobre sua trajetória de dieta e treino.
A empresária e influencer Samara Pink, sócia de Virginia Fonseca, compartilhou no Instagram várias fotos em Cancun, no México, com o abdômen trincado e falou sobre sua trajetória de dieta e treino.
“Eu poderia colocar uma frase fofa, ou escrever viva, Cancun. Mas, pera lá… Sejamos sinceras, eu estou uma gatinha, minhas senhorinhas (risos). Estou me ‘achando’ (risos). Obrigada, Samara, obrigada por continuar firme. Quem diria, hein! Aos trintão no ‘finalzinho do segundo tempo’, a senhora conseguiu se superar (risos)”, escreveu na legenda dos cliques.
Os seguidores de Samara foram só elogios à boa forma da empresária. “Que linda!”, “Simplesmente chocada com esse shape. Melhor fase ever”, “Maravilhosa demais”, “Parabéns pelo seu foco surreal! Inspirador”, “Que isso, hein, minha senhora! Chegou chegando nos trintão, hein!” foram alguns dos milhares de comentários deixados pelos internautas.
Em novembro do ano passado, Samara contou aos seguidores que foi de 99 kg para 64 kg com dieta e treino. A empresária compartilhou o relato na rede social ao postar uma foto exibindo a barriga sarada.
“Caminho certo. Ô, felicidade, em fazer essa foto! No início comecei com um cardio de 40 minutos por dia (sem faltar nenhum dia) e mantive o jejum intermitente. Depois, incluí musculação (aí pensei que o espírito ia embora do corpo). Quando o corpo se acostumou e achei que ia estacionar, fui abusada e coloquei mais um cardio após a musculação”, iniciou.
“Tinha dias que eu pensava: ‘será que estou fazendo loucura demais? Me animava porque o peso ia diminuindo rápido, mas as tonturas, o sono e a flacidez que iam aparecendo (risos). Não se iludam, eu tenho flacidez em tudo, principalmente na barriga, é que na foto estou segurando as pelanquinhas”, entregou, aos risos.
Samara engravidou em 2022 e, como acontece com muitas mulheres, ganhou peso ao longo da gravidez. Focada em recuperar a antiga forma, a empresária investiu na alimentação saudável e em exercícios diários para cuidar do corpo.
“Mas aos poucos tudo foi se encaixando, a alimentação foi mudando, os cardios continuaram e mudanças na mente ocorreram! Parece básico, né? Mas na prática o espírito sai do corpo. A vontade de não fazer nada gritava alto (risos). Na gestação eu cheguei a 99 kg e o Thiago me acompanhou (risos). Engravidamos juntos (risos)… Mas voltamos também (64 kg eu e 103 kg Teeaguin). Eu brincava que se um dia chegasse em 70 kg faria uma festa. Doideira o que conseguimos de resultado quando nos entregamos à disciplina”, afirmou.
Na ocasião, Samara ainda mandou um recado para os internautas: “Obs: Tente fazer algo por você de uma maneira que você nunca fez antes. Não se apegue a desculpas, tenho certeza absoluta que vai se assustar com os resultados que você é capaz de produzir.”
